HSP気質で生きづらい点
私の短所・不得意なことは、生まれつき及び生育環境によるHSP気質を持っていることです。まずHSP気質について簡単に紹介しますとHSPとはHIghlysensitivepersonの略省でひとことで表すと音や光、匂い、手触りなどの外界の刺激だけでなく、人の心の変化も自分のことのように感じてしまうアンテナを持っている人のことです。
この短所・不得意なことを表すエピソードとしては、朝、職場での同じ部署の人とのあいさつにおいてなぜかいつもより機嫌が悪い様子な場面に立ち会った際にはその人の機嫌が悪いのは自分のせいではないかと考えて悶々としてしまう自分がいます。その他にも外部からの電話対応をしていて口調がきつくなったり、マウスを叩くようなそぶりをされると自分はまったく関係ないのですが萎縮してしまうことも多々あります。
しかし、このHSP気質は短所・負の面だけでなく長所・強みの項でも記載したのですが周りの環境に対するアンテナが常に立っていることで他人よりも物事に対して細かい点に気づくなどの洞察力を発揮する面もあります。
自分としてこの短所に気を付けていることとしては、職場のデスクにマグカップやカレンダーを置きそれを境にバリアを張っていることを意識するようにしています。