マイナスの中にも、プラスに考える事ができる要素を探す
私は、性格的に、何事にも神経質であるという短所があります。
よく人と話していても、自分は上手く話せているだろうか、相手に失礼はないだろうか、と焦りながら話していますし、ちょっとした事に心配して、気苦労をし、人生を損しているような気がします。
しかし、これは私の性格なのでどうしようもないのですが、あまり神経質過ぎて疲れたりしても面白くないので、最近では、深く考えないようにしています。例えば、自分で今自分は焦っているな、と思うような時は、ちょっと深呼吸をしたりとか、自分で意識的に肩の力を抜いてリラックスするなど、良い具合に力が抜けているような状態を目指して行動するように心がけています。
また、神経質だと疲れる事もあるのですが、時には、神経質であるがために、細かい部分まで頑張って仕事をして完成度の高い成果を挙げようと努力する事もありますし、神経質であるがために、相手の気持ちを考え、相手に失礼のないように振る舞っているので、相手の気を悪くしないように配慮できている部分もあるかもしれません。
神経質である事は、基本的にマイナス要素ではありますが、その中にプラスの要素はないか自分なりに考えてみる事は大切だと思います。そして、神経質である事の中にも、プラスに考える事ができる物はないか、探す事を通して、自分のマイナスをプラスに活かせる部分を見いだし、世の中に役立てていければいいな、と思っています。