ネガティブな自分を変えようとしています
私はここ数年は特に周りにネガティブな人が多く集まるようになりました。
最初は相手のせいにばかりしていたのですが、実は類は友を呼ぶで、自分もネガティブ思考になっているのではないかと思い始めました。
そこで今年に入ってからは思考を変え、ネガティブにならないように気を付けました。
ネガティブ思考は先の事をあれこれ悩み、起きても居ないことを心配してしまうことから起きるようです。
確かに良くないことが起こると、この先もそうなのではないかと考えてしまいます。
ですが、それがネガティブの始まりで、どんな時でも、例えば良いことがあっても、そんなに長くは続かないと思ってしまいます。
ですが、いつもネガティブ思考が先行してしまうと、目の前の事を楽しめなくなってしまいます。
そこで、自分の思考を変えるために、まずは生活習慣を変えることにしました。
やはり健全な肉体には健全な魂が宿ると言われているように、健康的な生活習慣がとても重要だと思いました。
今では自分がネガティブ思考の割合が、だいぶ減ってきています。
その影響か、周りの人もネガティブな人が自然と離れていきました。
また、今までも付き合いのあるネガティブだった人も、ポジティブに変わってきているような気がします。
やはり自分次第で自分だけではなく、周りの環境も変えていけるのだということを改めて感じています。