物忘れの改善方法

すこしおっちょこちょいの所があります。用事で外に行く時など、何か忘れた感じがするなと思いながら玄関を出るのですが、車に乗ってから、あれを忘れたんだと気づき家に戻ることがたまにあります。改善方法として、メモ用紙に持っていくものを書きそれを玄関に置いておき、家を出る前に必ずチェックをしています。それをするようになってから、忘れることはなくなりました。たくさんやる事がある時などは頭の中では考えていても忘れている事が多いので紙に書くことで改善できるんだと学びました。

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