切り替えを早くして、無駄に悩まないようにしています
ある問題が起きた時、それをいつまでも引きずっていても、良い解決策は生まれないと思います。
なので、まずは気持ちを切り替えて、良いアイデアが生まれる心の状態に自分を持っていくことが必要です。
そのためにも早めに自分の気持ちを切り替えるようにしています。
以前の私はいつまでも嫌なことを引きずっていました。
それだと時間が無駄に過ぎていくだけではなく、心身の健康にも悪影響を与えてしまいます。
作業効率も下がってしまいますし、すぐに疲れを感じてしまいます。
ネガティブ思考を引きずることは良くないことだと知り、今ではなるべく早めに気持ちをポジティブに切り替えるようにしています。
そのおかげで心地よく過ごせるようになりましたし、時間の使い方もよくなったように思っています。
良い気分に気持ちを切りかえることで、時間の流れがゆっくりになったような気がします。
ネガティブ思考の時はいつも忙しく、時間に追われていました。
そんな状態が嫌だったのですが、解決方法が分かりませんでした。
ですが、早めに気持ちを切り替えるようにしたら、すぐに状況が変わりました。
良くない影響は周りから受けることが多いですが、自分の捉え方を変えれば、良い方向に転じていくことができます。