自分に対して消極的な見方
私は自分に対して自信がなかったり、自分のすることに対して消極的な見方を持ってしまう事があります。
これは良くないという事には学生のころから気づいていて、直したいとおもっているところです。
もともとの心配性という性格が原因なのかなと思いますが、もともとの性格を直すというのは大変難しいことだと思います。
それでもまず自分の良くない点に気づくことができたこと、その原因についても分析できたことは前進できた点だと思います。
そうして初めて対処法を考えることができるからです。
自分の消極的な考えに気づいたときには、考え方を変えるように努力しています。
まず自信がないこと、消極的になってしまうのは、慎重に行動できるという利点もあるという事を思い起こし、自分を認めてあげてから、ではどうすれば自信が持てるのか、何を解決すれば積極的に動けるのかを考えるようにします。
こうして考え方を丁寧に矯正するようにしています。繰り返していくことで、消極的な考え方からのリカバリーも早くなっていると感じています。