自分に100点満点を求めてしまいます。
小さいころからの性格なのですが、出来、不出来について自分に厳しいところがありました。テストの点数などが分かりやすいですが、80点を取れても、「20点分を間違ってしまった」とつい考えてしまう傾向がありました。
もちろん単に落ち込むだけでなく、そこから間違った箇所をおさらいしたり、次は間違えないように学習し直すことで、学生時代は大きな苦手科目を作ることもなく過ごすことが出来ました。
ただし、世の中には数字で判定出来ないことが多いので、いくら自分で完璧だと思っても、それは完璧ではあり得ないことがありますので、思いつめないように80点くらいを目標にして、その代わり長く努力を継続出来るようなスタンスに切り替えたところ、気持ちがグッと楽になりました。