集中しすぎる場合は、アラームをかけてメリハリのある行動を。
短所は集中すると周りが見えなくなる点です。
調べものや勉強などをしている時や、趣味のピアノを弾いたり本を読んだりする時も、時間を忘れて何時間もたってしまうことが良くあります。
一見、集中力があって長所のようにも感じますが、大事な予定や約束をうっかり忘れて過ごしてしまうことがあり困っていました。
そこで、予定はなるべくスケジュールに登録してアラームを鳴らすようにしました。
また予定が入っていない場合でも、何かを始める前には何時間行うか・どこまで行ったら終了するかを決めて、ダラダラと行わないようにしました。
集中して作業できる長所は残したまま、スケジュール管理をしっかりしてメリハリのある行動を心がけたいです。