続いているウォーキング
私の長所は努力家な点です。
もともと体力が有りませんでした。また運動も嫌いであり、またそれがゆえに苦手でした。
結果、１０年前は体重が８０Kgをこえておりました。
その当時、知人たちとちょっとした旅行に行った際、あまりにも自分の体形が太っていることに気づかされ、愕然としました。
旅行から戻り次第、近くのスポーツ店でウォーキング用の洋服一式を買い、当日から周辺を散歩することを始めました。
最初は５分も歩けませんでしたが、体格差に愕然としたことを思い返し、毎日少しでも歩くことを続けました。
そのうち５分が１０分となり、１５分となり、３０分となりました。始めて３０分をこえたときのことは今でのはっきりと覚えているほどうれしかったです。
その後今までもずっと続けており、最近は１時間程度は難なく歩けるようになりました。少しずつでも決めたことに関しては明確に努力できるのが私の長所です。