適度に人の話の聞き手役に回ること。
職場で女性の方は休憩時間など世間話をよくしています。適当に話を流したり距離を取って会話に加わらない場合、無愛想だと言われたり話のネタにされがちです。
適度の距離感で当たり障りのない関係を築くためには多少のコミュニケーションが必要です。主婦の方は特に話を聞くよりも聞いて欲しいタイプの方が多くみられるので、会話が苦手でも適度に相手の話の聞き手になることで相手が満足すればそれ以上深く求められることもありません。
同僚との会話は気を遣いますが相手が求めている返答は、自分がされて不快にならない言葉使いで当たり障りのない自然なもので構いません。
聞いてますという態度がわかれば相手はそれ以上気にすることもないので、目を見て話を聞いていますという姿勢で会話をしています。